オンエアのお時間後は、こちらのページの最初にプレイヤーを設置いたします。 いつでもお聴きいただけます。

ゲスト
がんばり屋さんのママのための心とカラダの栄養相談室
岸本　裕美さん
自分と向き合うことがどれだけ大切なことかをお話しています。 心身のセルフケアを二つも教えてくださいました。
・呼吸方法
・タイムスケジュールについて
今ここにある自分を見つめる考え方や方法をぜひお聴きください。

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放送はこちらより↓

http://www.fm-gig.net

2020年4月20日月曜日13時～13時半

↑↑携帯電話でも、パソコンでも！インターネットにつながればどこでもお楽しみいただけます。

ぜひ、早速ダウンロードしておいてください(*^-^*)

（1回しておいたら今後はいつでも再生ボタンを押すと聴いていただけます。）