オンエアのお時間後は、こちらのページの最初にプレイヤーを設置いたします。 いつでもお聴きいただけます。
ゲスト
Studio R主宰
トレーナー＆メンタルコーチ
石神 亮子さん

心も身体も健康に自分らしい人生を楽しむお手伝いをされている亮子さんとのお時間です。
身体やメンタルのお悩みを解消したい方にぜひお聴きいただきたい内容ばかりです！
美ボディコンテストで優勝され、40歳からでも「こんなにキレイでいられる！」ことを体現されている亮子さんのご著書「お腹だけのやせ方があった！くびれ筋トレ」(青春出版社)のご紹介もします。 どうぞ、それぞれの人に、ピッタリな美しい身体づくりのヒントが詰まったお話をお聴きください。

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◎放送のご案内◎
「ありのままアズのまま」
ｆｍＧＩＧ　Ａチャンネル
2020年11月23日
月曜日　13:00～13:30
パーソナリティ　桑原あずさ
☆番組へのメッセージをお寄せください
ご案内中のプレゼントの応募、質問もこちらでお受けしております！
・メール arinomamaazunomama@salonas.jp
（ｆｍＧＩＧありのままアズのまま番組専用メール）

〇ご聴取方法
こちらのサイトからＡチャンネルでお聴きください
http://www.fm-gig.net
PC，iPhoneなどインターネットにつながればどこでもお楽しみいただけます。
オンエア後は、こちらのアズのHPからいつでもお聴きいただけます。
https://salonas.jp/other/station/